Футуристические рассуждения на тему питания бегуна.

И так, замахнемся на эту тему. По максимуму, но настолько, насколько это возможно, причем, в ближайшем обозримом будущем.

Марафон, как средство психологической коррекции.

У вас бывают проблемы с психикой? Любые? В смысле, хоть какие-то сложности, типа, депрессий или, наоборот, неких состояний перевозбуждения, пребывая в которых, вы, то не хотите ничего делать, то вдруг норовите натворить глупостей?

Прокачиваем удовольствие от бега.

В деле подготовки к марафонским забегам особое внимание надо уделять умению получать, а точнее, покачивать удовольствие от бега. Причем, вам надо будет не просто балдеть от пробежек, а, фактические часами жить в этом состоянии, думать и чувствовать не выходя из него, так, как будто это...

Как я бегал Роттердамский Марафон.

Марафонец-самоучка рассказал о том, как он уже второй год принимает участие в весеннем марафоне в Европе. Его первый марафон состоялся  осенью 2013 года, дистанцию в 42 км  он преодолел за 3.52. После успешного марафона он решил улучшить свой результат на марафоне  в Риме.