Марафон, как средство психологической коррекции.

У вас бывают проблемы с психикой? Любые? В смысле, хоть какие-то сложности, типа, депрессий или, наоборот, неких состояний перевозбуждения, пребывая в которых, вы, то не хотите ничего делать, то вдруг норовите натворить глупостей? И если да, то вы, даже, возможно, обращались со всеми этими сложностями к специалистам по психологии. Однако, это вам так ничего толком и не дало, кроме неких, во многом, лишь иллюзий исцеления. При этом, вы, еще и скорее всего, как-то забыли подумать о том, что ваши психические неадекватности могли быть вызваны недомоганиями сугубо физиологического характера.

Проводим притирку и подгонку неадекватно свободной ментальности с телом – воплощением 100% -ной рациональности.

Вам знакома такая ситуация? Такое положение весьма неприятных дел? Если да, и вы реально хотите его исправить, или хотя бы внести ясность во все эти, искренне вас не радующие, обстоятельства, то вам нужно себя заземлить. Да, именно так, причем, в очень даже реальном смысле. То есть, вам необходимо намного более отчетливо и всерьез увязать ваше мышление с работой всего остального вашего организма. Ну, или по-другому: сделать полёт вашей фантазии несравнимо более ограниченным вашей же собственной физиологией, то есть, самыми ценными из всех, что у вас есть рамками жизни, которые, заодно, являются еще и средством её познания, а также улучшения, ну или разрушения (тут уж выбор, во многом, за вами).

Это такой однозначно прикладной и доступный всем вариант психологического тренинга, позволяющий нормализовать, практически любые состояния заигравшей непонятно во что человеческой ментальности. Для чего её надо просто взять и заставить, например, бежать, ну или, хотя бы, идти. Причем, преднамеренно долго, до той или иной степени изнеможения. Дело в том, что по ходу реализации данного вида психофизических исправительных работ, вам всё тяжелее и тяжелее будет предаваться, любым оторванным от реальности, не имеющим понятного логического обоснования мыслям. От чего ваша связка тело-сознание начнет постепенно входить в состояние самоочищения и стабилизации.

В процессе которого, вы также, как говорится, не отходя от кассы, сможете еще и оценить состояние собственного здоровья. А это важно, причем, с разных точек. Ведь, люди довольно часто не понимают, ну или не хотят признавать, что причины их некоторых психологических сложностей имеют сугубо физиологическое происхождение. То есть, если в здоровом теле – здоровый дух, то в больном, соответственно — больной, наполненный теми или иными раздражениями и ограничениями, продиктованными наличием той или иной телесной неадекватности.

В общем и целом, всё несложно, доступно и эффективно. А уж, как дешево…

В общем, как видите, идея увлечения себя любимого или любимой какими бы то ни было марафонами очень даже интересна и полезна. А то, что ваш забег будет, на самом деле, просто прогулкой, причем, еще и не очень длительной – это никакого ключевого значения не имеет. Ведь, суть совсем не в этом. Она, заключена в том, что вы подвергнете находящееся в вашем самом личном из всех личных распоряжении сочетание тела и разума методичной и неспешной притирке. Взаимной подгонке и подстройке этих двух составляющих всего, что вы есть. Ну, а поскольку одна из них всегда имеет весьма ограниченные возможности, то второй, всё больше и больше входящей с ней в зацепление, автоматически придется стать всё более и более рациональной, эффективно-мыслящей.

Вот так вот всё несложно и одновременно, доступно и полезно. Идя таким путем, вы сможете не только упорядочить работу своего сознания, но и узнать насколько нездоровым, а значит, нуждающимся в лечении телом, оно управляет.