Пола Рэдклифф уходит из марафона

Легендарная британская легкоатлетка Пола Рэдклифф заявила о том, что после участия в марафоне 2015 года, собирается завершить спортивную карьеру. Многие не знают, что рекордсменка в марафонском беге в детстве страдала астмой и анемией.

Ганс Селье: борьба со стрессом

В настоящее время разработано множество теорий и программ, но, практически, каждый хорошо зарекомендовавший метод, основывается на одном основополагающем принципе – адаптации к стрессу. Стрессом можно считать все то, что у человека в повседневной жизни вызывает неприятные ощущения.

Токийский марафон 2013

В феврале прошлого года  в Токио  состоялся первый из шести крупнейших марафонов года, который входит в серию Мэйджор-марафонов. В Японии пользуются популярностью соревнования в беге на шоссе.

Кроссовки для марафона

К участию в марафоне необходимо основательно подготовиться, но кроме физической подготовки,  следует обязательно обратить внимание на обувь, в которой вы собираетесь бежать. При подготовке к марафону и выборе экипировки  очень важно сберечь организм от  всевозможных негативных последствий.