Советы

Готовимся к марафону, как к войне.

Многим может показаться странным заголовок этой статьи, в котором говорится о подготовке к марафону, как к войне. Однако, на самом деле, это очень даже сравнимые понятия.

Методичность при подготовке к марафону.

Марафонский бег относится к тем видам спорта, которые требуют самого серьезного и систематизированного подхода к тренингу, как и, вообще, к организации жизни спортсменов. Дело в том, что нагрузки, которые испытывают люди, занимающиеся данным видом физкультуры, относятся к разряду запредельных.

Образ жизни марафонца

Рассуждения на тему образа жизни марафонца есть смысл начать с осознания того факта, что атлеты, принадлежащие к данному виду спорта очень сильно подвержены длительным, изнуряющим, истощающим физическим нагрузкам. По этому показателю с ними мало кто сможет сравниться.

Психологическая подготовка к марафону

Если вы хотите бегать марафонские дистанции, то вы должны быть серьезным любителем выносливости. Нет, не обладать выносливостью – это дело, во многом, наживное, а именно тащиться, балдеть от этого понятия и его практической реализации.

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 305

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 261

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 305

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 261
Коллекции для ванных, плитка мозаика россия . Изделия ручной работы от компании пауло. www.plitkaru.ru Больше..