Из истории Стокгольмского марафона.

В спортивной жизни Швеции Стокгольмский марафон можно назвать одним из главных событий. Обычно в этом марафоне участвуют тысячи людей из многих стран мира. Длина маршрута пробега составляет 42, 195 км.

Методичность при подготовке к марафону.

Марафонский бег относится к тем видам спорта, которые требуют самого серьезного и систематизированного подхода к тренингу, как и, вообще, к организации жизни спортсменов. Дело в том, что нагрузки, которые испытывают люди, занимающиеся данным видом физкультуры, относятся к разряду запредельных.

Вегетарианство, веганство и другие крайности питания.

Как умиляют эти люди, рассказывающие всем о пользе питания травой… Просто травой, а для особо продвинутых отборным силосом. Ну, знаете, эти любители вегетарианства, веганства и прочих странностей кулинарии?

Психологическая выносливость

Марафон – это не только физическая, а и во многом психологическая выносливость. Больше того, применительно к этому виду спорта вторая составляющая намного важнее первой.