-
Как я бегал Роттердамский Марафон.
Марафонец-самоучка рассказал о том, как он уже второй год принимает участие в весеннем марафоне в Европе. Его первый марафон состоялся осенью 2013 года, дистанцию в... -
Из истории Стокгольмского марафона.
В спортивной жизни Швеции Стокгольмский марафон можно назвать одним из главных событий. Обычно в этом марафоне участвуют тысячи людей из многих стран мира. Длина маршрута...
Поиск
Видео
-
Советы
Готовимся к марафону, как к войне.
Многим может показаться странным заголовок этой статьи, в котором говорится о подготовке к марафону, как к... -
Советы
Методичность при подготовке к марафону.
Марафонский бег относится к тем видам спорта, которые требуют самого серьезного и систематизированного подхода к тренингу,...
-
Теория
Прокачиваем удовольствие от бега.
В деле подготовки к марафонским забегам особое внимание надо уделять умению получать, а точнее, покачивать удовольствие... -
Теория
Марафонский бег, как основа изучения физиологии человека.
Когда речь заходит об изучении человеческой физиологии, то люди нередко говорят о неком среднестатистическом представителе вида...
-
Питание
Футуристические рассуждения на тему питания бегуна.
И так, замахнемся на эту тему. По максимуму, но настолько, насколько это возможно, причем, в ближайшем... -
Питание
Рацион марафонца, как один из эталонов общественного питания.
Когда вы составляете рацион своего питания, то на кого вы ровняетесь? На звёзд кино и театра?...