Питание

Футуристические рассуждения на тему питания бегуна.

И так, замахнемся на эту тему. По максимуму, но настолько, насколько это возможно, причем, в ближайшем обозримом будущем.

Рацион марафонца, как один из эталонов общественного питания.

Когда вы составляете рацион своего питания, то на кого вы ровняетесь? На звёзд кино и театра? Это, в смысле, вы имеете ввиду, что в вас погиб актер или актриса? А может, вашим эталоном является кто-то иной?

Вегетарианство, веганство и другие крайности питания.

Как умиляют эти люди, рассказывающие всем о пользе питания травой… Просто травой, а для особо продвинутых отборным силосом. Ну, знаете, эти любители вегетарианства, веганства и прочих странностей кулинарии?

Специфика накопления гликогена

Поскольку гликоген является самым удобным топливом для нашего тела, то перед любой, особенно длительной нагрузкой, очень важно им хорошенько запастись. Для многих спортсменов-марафонцев это не является откровением, для них вопрос состоит лишь в том, как лучше это сделать.

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 305

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 261

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 305

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 261