-
Ирина Никитенко
Очень часто случается в спорте, что не могут добиться успеха в своей сфере люди, не обделенным талантом, работоспособностью, упорством. Вообще отходит от дел и отчаивается... -
Хайле Гебреселассие
18 апреля 1973 года родился Ха́йле Гебресела́ссие. Высокого профессионального уровня и успехов стремительно добился Хайле, занимаясь спортом с ранних лет. Первоначально Хайле Гебреселассие участвовал в...
Поиск
Видео
-
Советы
Советы марафонцам от Сергея Долидовича
Марафон, как известно, может быть разным. В этой статье расскажем о лыжных гонках на длинные дистанции.... -
Советы
Бегаем по рельефной местности
Отношение у спортсменов к этому типу бега в целом неоднозначное. Можно сказать, что он не очень...
-
Теория
Увеличение потребления кислорода в мышечных волокнах
При проведении исследовательской деятельности в области изучения работы человеческого организма под нагрузкой, Бензи и его коллеги... -
Теория
Понятие марафонского бега
Происхождение этого понятия основано на древнегреческой легенде, которая гласит, что некий солдат по имени Фидиппид, что...
-
Питание
Напряженный тренинг и питание
Связь между этими двумя явлениями проявляется в том, что чем интенсивней и продолжительней физические нагрузки, которые... -
Питание
Способ питания от Питера Гилмора
О питании марафонцев уже сказано и написано довольно много. Однако, интересно, что на практике употребляют в...