Прокачиваем удовольствие от бега.



  • Печать
  • В избранное

В деле подготовки к марафонским забегам особое внимание надо уделять умению получать, а точнее, покачивать удовольствие от бега. Причем, вам надо будет не просто балдеть от пробежек, а, фактические часами жить в этом состоянии, думать и чувствовать не выходя из него, так, как будто это норма вашей жизни.

Жизни, как бег, а бег, как жизнь глазами марафонца.

Кстати, именно в этом состоит суть того, что люди имеют ввиду, когда говорят о своей любви к изнуряющему для многих бегу на дистанцию в несколько десятков километров. В таких случаях они просто пытаются вам рассказать о том, что им нравится пребывать в состоянии измененного, как сейчас модно говорить, сознания, свойственного человеку, для которого бегать и дышать – это почти одно и тоже. И поверьте, речь идет о весьма неслабых, а точнее, пугающе сильных, с точки зрения обычного обывателя, эмоциях и переживаниях. Шокирующе непривычных для всех тех, кому пробежать пару тысяч метров – это, если не подвиг, то уж точно хорошая нагрузка. Ведь, для марафонца – это просто разминка, то есть, нечто вроде выполнения пары наклонов и почёсывания спины.

Вы понимаете, какое состояние сознания сверх человека мы вам пытаемся описать? Только представьте себе, как мы все – обычные люди, воспринимаемся глазами специалиста по бегу, способного вполне спокойно одолеть почти полсотни километров. Особенно, когда он или она бегут по этой своей невероятно длинной дистанции. В такие периоды времени они ощущают себя настолько живыми…, их наполняет такой мощных экстаз активности, приятно удивляющий и радующий их своей уравновешенностью и легкостью. Шаги всё больше и больше сливаются в один единый поток не столько движений, сколько эмоций, всё сильней наполняющих тело и сознание такого бегуна окрыляющим чувством полёта. И так на протяжении нескольких часов…

Под конец пути марафонец уже всё слабее ощущает себя, как физическое тело, почти полностью став сплошным воплощение яркого мощно, ровно разгорающегося экстаза ритмичной активности, так и напрашивающейся отождествить её с чувством невесомого погружения в счастье. И всё это еще и на фоне осознания того, что большинству обычных людей такое просто не по силам, от чего они сходу производят впечатление обделенных жизнью существ, незнакомых со столь завораживающей разновидностью прекрасного. Которое, вот оно, у них под носом, но при этом, всё такое же недоступное, странное, пугающее объемом физической нагрузки.

Вам, таки, нравится или нет?

Если описанное выше вам незнакомо, но интересно, вызывает желание стать его частью, пережить нечто такое на своём личном жизненном опыте, то имеет смысл говорить о том, что, может, вы и не марафонец, но он точно живет внутри вас. Однако, в случае появления у вас недоумения от всего ранее изложенного в этой статье, непонимания, на манер: «ну и что в этом такого?!», с марафонским бегом вам лучше не связываться. Потому, что, даже освоив соответствующую беговую дистанцию, вы вряд ли сможете получить стоящее удовольствие от данного процесса, а это ничего перспективного и приятного вам не сулит, из-за чего вы, вряд ли, станете серьезным спортсменом в столь специфической области физической культуры.

Также рекомендуем:

  1. Механика бега
  2. Воздействие бега

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 305

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 261

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 305

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/profhist/public_html/maraphonec.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 261