By adminПятница, 22 июня, 2012
Все любители бега на длинные дистанции знают, что их показатели выносливости и скорости зависят от количества накопленного в их организмах топлива, основным источником которого являются углеводы.
By adminПонедельник, 14 мая, 2012
Марафон, как известно, может быть разным. В этой статье расскажем о лыжных гонках на длинные дистанции. Надо сказать, что профессиональные спортсмены и просто любители относятся по-разному, как этому процессу.
By adminПятница, 6 апреля, 2012
Отношение у спортсменов к этому типу бега в целом неоднозначное. Можно сказать, что он не очень популярен, так как требует от бегуна больших затрат усилий. А не будем забывать, что марафонский забег и так является одним из самых серьезных испытаний для любого человека.
By adminСреда, 29 февраля, 2012
При подготовке к марафонскому бегу необходимо учесть один важный момент, который состоит в том, что он является испытанием на выносливость. Казалось бы, что тут такого? Тренируйся и станешь выносливым. Но на самом деле не все так просто и быстро. Дело в том, что проведенные научные...
