By adminСуббота, 22 ноября, 2014
Среди бегунов кенийские бегуны самые выносливые и успешные. Большинство из них стали чемпионами и установили мировые рекорды: Патрик Макау, Уилсон Кипсанг.
By adminСуббота, 8 ноября, 2014
Начнем серию данных рекомендаций с того, что тренироваться, вам всё-таки придется. Ну, то есть, знаете, как бывает: берет человек в руки некую информацию по тому, или иному поводу и начинает думать, что она поможет ему получить желаемое, не затрачивая или почти не затрачивая, никаких усилий....
By adminСреда, 22 октября, 2014
При подготовке к марафону, следует учитывать фактор сочетания продолжительного бега и умственной активности. То есть, надо понимать, что мозг – это такой же орган тела, как и все остальные, и он нуждается в регулярном питании.
By adminСреда, 8 октября, 2014
История Берлинского марафона и история развития бега на шоссе тесно связаны, поскольку в последнем в разное время было установлено 7 мировых рекордов, включая и действующий мужской рекорд от Хайле Гебреселаси – 2.03.59. 13 октября 1974 года состоялся первый марафон на небольшой дороге недалеко от стадиона...
