By adminСуббота, 22 сентября, 2012
Достаточно сложным испытанием для организма человека является бег на какую-либо длинную дистанцию. У человека должна быть превосходная натренированность опорно-двигательного аппарата. Однако, бег на длинную дистанцию может стать причиной утомления психики.
By adminПятница, 14 сентября, 2012
В Японии, 25 октября 1979 года родилась Мидзуки Ногучи. Эта профессиональная легкоатлетка много раз принимала участие в различных марафонах, и занимала призовые места.
By adminЧетверг, 6 сентября, 2012
Зачастую резво бегающие новички прекращают этим заниматься. Такие бегуны, проверив себя в оздоровительном беге, начинают себя искать в других сферах человеческого общения с природой и с самим собой. Не рекомендуется бегать, используя слишком конкретные советы.
By adminЧетверг, 30 августа, 2012
Во время сверхмарафона рекомендуется «пить рано и часто». Марафон может проходить в разных климатических условиях, в которых марафонцы могут терять до литра жидкости в час. Множество исследований было проведено по проблеме потери жидкости с потом, и по восполнению этих потерь жидкости.
