By adminВоскресенье, 22 июля, 2012
Многие исследователи считают, что перед стартом необходимо изменить рацион. Во многих популярных изданиях освещаются эти проблемы в разделах для начинающих спортсменов различных специализаций. В видах на выносливость очень важно проведение углеводной загрузки.
By adminСуббота, 14 июля, 2012
Множество названий у этого праздника. Название «Семейный марафон» — из-за участия в нем семей. Название «Спортивный марафон» произошло от массового забега на различные дистанции.
By adminПятница, 6 июля, 2012
Вначале необходимо сделать разминку связок и суставов. Для того, чтобы привести наш организм в активное действие необходимо разогреть наши мышцы и связки, так как после сна наше тело зажато.
By adminСуббота, 30 июня, 2012
Слабым ребенком была в детстве Пола Рэдклифф, и страдала астмой и анемией. Под влиянием своего отца начала заниматься спортом. Ее отец в прошлом был известный марафонец. В 1992 году пришли к бегунье первые успехи, когда среди юниоров Пола стала чемпионкой.
