Вырабатывание энергии

Мышцы являются своеобразным двигателем бегуна.  Мышцы сокращаются и растягиваются, заставляя двигаться окончания костей. Последовательность растягиваний и сокращений позволяет спортсмену бежать.

Лондонский марафон

Марафон туманного Альбиона входит в «большую пятерку» всемирно известных марафонов. Свое начало марафон берет в одном и неизвестных лондонских баров, когда будущие основатели марафона Д.Дисли и К.Брашер, вдохновленные масштабом

Нью-Йоркский марафон

Один из самых известных марафонов, сыгравших большую роль в развитии марафонского движения. Проводится в первые выходные ноября в уникальном городе Нью-Йорке. Знаменит марафон в первую очередь своими масштабами. На всех

Бостонский марафон

Бостонский марафон – грандиозное спортивное событие, стать участником которого не совсем уж и просто – нужно сдать определенное квалификационное тестирование. Проводится забег недалеко от города Бостона, штат Массачусеттс, по довольно