Марафон может угрожать здоровью сердца

Последние исследования  установили, что сердца участников во время марафонов испытывают тяжелые нагрузки.  Сейчас уже зафиксировано много случаев смерти вполне здоровых людей во время забегов на большие дистанции, например при длине марафонской  дистанции 42,2 км. Эти полученные результаты  охарактеризовал   в Квебеке в интервью LiveScience, исследователь  Эрик Лароз (Eric Larose) из Universite Laval. Он сказал, что,  если при  регулярных занятиях спортом снижается риск сердечнососудистых заболеваний, примерно в 2-3 раза, то наоборот при интенсивных нагрузках, таких как,  марафонский бег, этот риск увеличивается в семь раз.

Во время марафона риск смерти  невелик. Как показали исследования, опубликованные в  «British Medical Journal», что за 30 лет  риск смерти составляет 0,8 на 100 тысяч человек. На самом деле, это менее рискованно где-то в два раза, по сравнению с ездой на автомобиле в обычный день. Однако, каждый год во время марафонов умирают люди.  В 2008 году ученые во время исследований в Квебеке обследовали 20 участников марафона.  В этом марафоне принимали участие люди в возрасте от 21 до 55 лет. Среди них было 70% мужчин.  Перед тем как участвовать в соревнованиях, каждый из них прошел тщательный осмотр.  Участники марафона после пересечения финишной линии сразу же осматривались.

Очередная проверка была проведена через 48 часов, и последующая – через 3 месяца после  марафона.  В результате исследований было обнаружено, что более половины составляющих сердца теряет свои функции во время марафона, и при этом происходит воспаление и снижение кровотока через мышцу.  Однако, ученым удалось установить, что повреждения сердца обратимы, и они не остаются на всю жизнь.  Сердца участников марафона через три месяца возвратились в норму. Повреждения сердца можно уменьшить с помощью тренировок и гидратации. Среди исследуемых спортсменов только у одного отсутствовали признаки повреждения сердца после марафона.