By adminВоскресенье, 8 декабря, 2013
В течение эволюции методов тренировки, как в нашей стране, так и за рубежом, сформировалось единое мнение о том, что основным средством развития специальной выносливости в марафоне необходимо считать равномерный, темповый бег с околосоревновательной скоростью. Данное положение особенно касается бегунов с низкими результатами в стайерском беге...
By adminПонедельник, 23 сентября, 2013
Четко организованную систему комплексного контроля, как при подборе специалистов (спортивного врача, педагога, психолога и т.д.), так и при использовании всех видов контроля (поэтапного, текущего, оперативного), предполагает подготовка квалифицированных спортсменов.
By adminВторник, 23 июля, 2013
Понятие «аппетит» уже очень давно известно человечеству. Однако, процесс его изучения вовсе не окончен, и нам много что предстоит еще понять. Например, люди до сих пор спорят о том, как надо питаться? То есть, стоит делать упор на наличие всё того же аппетита и выстраивать...
By adminВоскресенье, 16 июня, 2013
Анализируя подготовку С.Попова, одного из сильнейших марафонцев того времени, было сделано заключение, что объем специальных средств составляет 32 % от общего объема беговой нагрузки. При этом, данный объем включает бег со скоростью близкой к соревновательной и выше.
