By adminСреда, 22 мая, 2013
Анаболические стероиды (АС) относятся к синтетическим аналогам мужского гормона тестостерона. Благодаря этим стероидам активируется синтез протеинов в организме, и поэтому ускоряется наращивание мышечной массы и силы.
By adminВоскресенье, 14 апреля, 2013
Очень часто скороходы, марафонцы и другие спортсмены подвергаются желудочно-кишечным расстройствам на дистанции, таким как: дискомфорт и затруднение дыхания, переполнения желудка, понос, рвота. Из-за этих нарушений у спортсменов снижается скорость передвижения, а зачастую, они заканчивают бороться за высокий спортивный результат или совсем сходят с дистанции.
By adminЧетверг, 7 марта, 2013
Наш организм энергетические расходы пополняет за счет энергии продуктов питания. При этом энергоемкость продуктов определяют методами калориметрии, словно сжигают дрова в печи. Но, пищу нельзя назвать дровами, а процесс питания не является простым горением.
By adminЧетверг, 31 января, 2013
Скандинавский вариант используется в практике советских марафонцев и скороходов. Этот вариант предусматривает первую «выжигающую» тренировку, то есть равномерный бег средней интенсивности в течение 1,5-2 часов, который проводится за 8-9 дней до старта.
