Author Archive ‘admin’

Аппетит марафонца

Понятие «аппетит» уже очень давно известно человечеству. Однако, процесс его изучения вовсе не окончен, и нам много что предстоит еще понять. Например, люди до сих пор спорят о том, как надо питаться? То есть, стоит делать упор на наличие всё того же аппетита и выстраивать...

Марафону Килиманджаро – 10 лет!

Этот год является юбилейным, поскольку  исполняется десять лет такому спортивно-развлекательному  мероприятию, как  Марафон Килиманджаро.  Среди туристов сегодня Марафон сохраняет высокий рейтинг.

Киеран Алгер: как пробежать 44 мили

Своими тайнами решил поделиться  Киеран Алгер — знаменитый бегун на длинные дистанции. Марафонец рассказал о том, как он боролся с болью в мышцах, усталостью, и как ему удалось пробежать 44 мили или около 70 км. 

Образование энергии и ее расход

Во время работы мышц, ввиду того, что они нуждаются в энергии, происходит ее выделение из различных источников. Одним из них является глюкоза.